Här kan du testa dig och bedöma om Du har behov av samtalsterapi.
Titta genom testet i lugn och ro och ta kontakt med oss om Du känner att Du har många symptom.
Vi gör en djupare diagnos tillsammans med Dig.
Skala A
1. Känner nedstämdhet
2. Är trött och har brist på energi
3. Känner ofta likgiltighet
4. Har förlorad eller minskad självkänsla
5. Har minskad lust att göra saker som man vanligen tycker om
6. Har svårigheter att ta itu med vardagsbestyr
7. Har nedsatta muskelrörelser
8. Har minnesstörning och svårt att komma ihåg saker
9. Upplever koncentrationsbesvär och svårt att hålla fokus
10. Har en känsla av att vara illa till mods
11. Upplever framtiden diffus och hopplös
12. Upplever självmordstankar som återkommer
13. Har sömnstörning nästan varje natt
14. Upplever känslor av värdelöshet eller skuldkänslor
15. Har minskad tanke- eller koncentrationsförmåga
16. Upplever återkommande tankar på döden
17. Har återkommande självmordstankar
18. Har panikkänslor i vissa situationer
19. Undviker att träffa folk
20. Har aggressiva känslor mot andra
Skala B
1. Har nya idéer och tankar
2. Prövar och experimenterar
3. Utmanar mig själv
4. Söker återkoppling på mitt beteende
5. Inspirerar andra
6. Har ett starkt självförtroende
7. Vågar ta risker
8. Är inte rädd att misslyckas
9. Litar på mig själv
10. Är en visionär och framtidsoptimist
11. Ger aldrig upp utan kämpar på
12. Har behov att prestera
13. Är impulsiv och kan bli upprörd
14. Hjälper och stöttar andra när det gynnar mig
15. Är social och trivs med människor när jag får vara i centrum
16. Klarar att ha många bollar i luften
17. Jag är otålig om jag inte når mina mål
18. Känner att jag klarar av vad som helst
19. Vill vinna och tävla med andra
20. Har svårt att somna på grund av tankarna på jobbet